Aumenta la confianza en sí mismos, elimina el estrés y estimula la producción de endorfina, permite desconectarse del mundo exterior enseñando a enfocarse en el movimiento y a conocer las reacciones del propio físico con la progresión de los entrenamientos, mantiene bajo control el ansia y ayuda a manejar la rabia: que el la boxeo tenga miles beneficios lo afirman desde siempre los médicos que resaltan el valor para mente y cuerpo.
Si hombres entre los 16 y 36 años (datos de la National Fighting Association) lo han comprendido desde hace tiempo, en los últimos años, las mujeres también han comenzado a usar los guantes para “entrenar” el físico y la mente. Es un ejemplo Valentina Bustamante, fisioterapista y boxeadora agonista.
“Siempre he hecho deporte, pero en 2016 me acerqué al pugilato, lo que lo hizo tan competitivo que en 4 años he coleccionado 52 partidos”. Un recorrido exigente con un objetivo final claro: pasar al profesionalismo. Una evolución que implica un cambio de enfoque tanto en el entrenamiento, como en el juego, que más largo es, más exigente y con traumas mayores”.
Solo desde el componente traumático advierte, en una reciente entrevista, el Dr. Loris Pegoli (especialista en ortopedia y cirugía, referente de Cirugía de la Muñeca y de la Mano de la Clínica Humanitas San Pío X de Milán) que distingue las diferentes problemáticas con las que pueden toparse boxeadores amateurs y profesionales.
“Si en quienes practican el boxeo como deporte de puro entrenamiento el trauma más frecuente, luego de torsiones erradas de la muñeca, es la lesión del llamado fibrocartílago triangular, un conjunto de ligamentos que estabiliza la articulación de la muñeca entre el radio y la ulna, para los deportistas profesionales, en cambio, las fracturas de los huesos metacarpianos son predominantes. Además, los traumas repetitivos pueden causar lesiones cartilaginosas, artrosis post traumática y lesiones ligamentosas: entre las más graves la del ligamento escafolunar en la muñeca. Dolor cuando se dobla la muñeca, como para apretar la mano, por ejemplo, inestabilidad y pérdida de fuerza son los síntomas principales en las lesiones ligamentosas de la muñeca, mientras que hematoma, hinchazón y limitación de la movilidad por el dolor son las manifestaciones más características de las fracturas”.
Para tratar con eficacia las patologías que surgen comúnmente, también la laserterapia se ha demostrado como un válido apoyo favoreciendo la rápida reducción del dolor, de la inflamación y la mejoría de la funcionalidad articulatoria.
“Como atleta, entrenando más veces al día – confirma Valentina – necesito siempre una ayuda para la recuperación o para enfrentar los accidentes más o menos graves que suceden. La laserterapia se ha demostrado de verdad resolutiva en muchos casos. En particular HIRO TT de ASA, que funda sus bases en el principio del intercambio térmico combinando la fuente láser Nd:YAG pulsada a un sistema refrigerante que baja la temperatura de la piel y de los tejidos inferiores, me ha dado una apoyo total tanto en el pre-juego, a nivel de una carga de trabajo muy intensa, como en el post para la recuperación. Muchas veces tengo problemas en los hombros, pero sometiéndome a tratamientos con HIRO TT logro entrenarme con continuidad y enfrentar mejor los encuentros, generalmente cercanos en el tiempo. El efecto generado por la terapia es inmediato: inmediatamente después de la sesión (¡o ya en curso!) los beneficios se sienten. Un valor adicional importante tanto en el plano físico, disminuyendo rápidamente el dolor y la inflamación eventualmente presente, como a nivel mental porque comprender que el problema se está solucionando da seguridad”.
¿Listos para cruzar los guantes?
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