I Love Running: rischi della corsa intensiva sotto controllo

25 Settembre 2020 - Terapie -

Premessa: la corsa, oltre che essere un toccasana per liberare la testa da un overbooking di pensieri, permettendo di bruciare anche 1000 calorie all’ora, viene eletta a “must” per riattivare il metabolismo e accelerare il dimagrimento. Il running però non ha solo meriti soprattutto quando muscoli e legamenti delle gambe sono poco allenati e il training è eccessivo.

A testare l’effetto-sofferenza sono soprattutto i piedi che, troppo sollecitati, cadono in condizioni dolorose e le infiammazioni a carico dei nervi della pianta con estensione sino al tallone e alla caviglia.
Alzino la mano i podisti che non si sono trovati a fare i conti una volta nella vita con metatarsalgie, talloniti, borsiti e fasciti plantare che, oltre a bloccare gli allenamenti, hanno avuto anche ricadute sulla gestione della quotidianità.

Come fare per tornare in pista in tempi rapidi senza perdere i benefici del training?

Diversi gli specialisti che consigliano di sottoporsi a Laserterapia che grazie al suo effetto anti-infiammatorio accelera il processo di guarigione fornendo risultati concreti sin dalle prime applicazioni.

Testo a Destra

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“Il 95% dei miei pazienti trattati con laserterapia ottiene una riduzione del dolore dell’80% riuscendo a recuperare rapidamente una buona qualità della vita”

Dr. Jeffrey Adler, DPM (Doctor of Podiatric Medicine) e direttore della clinica podiatrica Adler Footcare of Greater New York

Producendo effetti termici controllati e sempre al di sotto della soglia di pericolosità, la terapia laser stimola le reazioni biochimiche e la vasodilatazione incrementando l’apporto di ossigeno e i nutrienti nell’area trattata favorendo il riassorbimento dell’edema e, complice la sua azione analgesica, la rapida riduzione della sintomatologia dolorosa.

Testo a Destra

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“La laserterapia permette di alleviare efficacemente la sofferenza del piede, ma anche della caviglia e del tallone in poche sedute. Il suo effetto anti-infiammatorio agisce sul tessuto e accelera il processo di guarigione”

Dr. Mitchell R. Waskin, Podologo e Direttore Medico di The Foot & Ankle Center di Richmond

Testo a Sinistra

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“La laserterapia è indicata per dolori e infiammazioni del piede comuni tra corridori e atleti che, in pochi minuti, possono trarre giovamento, dai suoi effetti benefici”

Dr. Efren Buff De La Rosa, podiatra e chirurgo di El Paso

Quindi? Corridori, podisti e runners avete la strada spianata: tornare a correre può essere semplice, indolore e sicuro scegliendo la laserterapia come trattamento.