Trauma durch Skifahren? Eine Erinnerung

Gezieltes Training, Behandlungen mit der Lasertherapie und eine ausgewogene Ernährung sind die Grundlagen, um sich auf Abfahrten im Schnee vorzubereiten, die Muskeln aus der sommerlichen Entspannungsphase aufzuwecken und gleichzeitig das Auftreten häufiger Verletzungen bei Skifahrern, deren Beine wenig trainiert sind, zu vermeiden.

Um das Wochenende in den Bergen nicht in ein Wochenende voller Leiden zu verwandeln, ist ein schrittweises Training im Voraus, das aus physischen Trainingseinheiten, Massagen und instrumentellen Therapien besteht, erforderlich. Den Löwenanteil davon übernimmt die Lasertherapie, mit der das Verletzungsrisiko aufgrund von Traumata und Überlastung des Gewebes (Muskeln, Sehnen, Gelenke,...), häufig Ursachen für chronische Erkrankungen, reduziert werden kann.

„Dank ihrer photomechanischen Wirkung“, erklärt Ivan Peristi (Physiotherapeut, OMT - orthopaedic manipulative terapist und SPT - Sport Physiotherapist bei Dolomiti Physiocenter, Partner der Dolomiti Sportclinic), „erhöht die Lasertherapie die Mikrozirkulation und stimuliert den Metabolismus im Inneren der Muskeln. So normalisiert sich der Tonus von verspannten Muskeln und die Reparatur von Mikrotraumata, die während intensiver Trainingseinheiten entstehen, wird beschleunigt. Direkt wirkt sich dies auf die Reduktion der Genesungszeit und die Verbesserung der Ergebnisse des funktionalen Trainings zur Vorbereitung auf die Piste aus“.